ARTS MARTIAUX PONTOISE
KUNG FU
Le Kung Fu, style Nan Chuan (école du Sud) est un style traditionnel de Kung Fu chinois réputé pour sa puissance, sa stabilité et l'efficacité de ses techniques à courte distance. Né dans le sud de la Chine, il se distingue par des postures basses et solides, des déplacements courts, des techniques de bras rapides et puissantes, ainsi que des mouvements explosifs accompagnés d'une respiration maîtrisée.
Un cours commence généralement par un échauffement, suivi d'un travail des postures fondamentales, des déplacements, des techniques de poings, de paumes, de blocages et de coups de pied. Les pratiquants apprennent ensuite des enchaînements codifiés (taolu), des applications martiales à deux et, selon le niveau, le maniement d'armes traditionnelles.
La pratique du Nan Chuan permet de développer :
- la puissance et l'explosivité ;
- la stabilité et l'équilibre ;
- la coordination et la précision des mouvements ;
- la souplesse et l'endurance ;
- la concentration et la maîtrise de soi.
Au-delà de l'aspect physique, le Nan Chuan transmet les valeurs fondamentales des arts martiaux chinois : respect, discipline, persévérance et dépassement de soi.
Professeur: Richard Giroux.
Hall Omnisports Philippe Hémet
Elèves nés entre 2022 et 2013
- Mercredi: 17h30-18h30
- Samedi: 13h00-14h00
Elèves nés 2012 et avant
- Mercredi: 18h30-20h00
- Samedi: 14h00-15h30