ARTS MARTIAUX PONTOISE
TAEKWONDO
Le Taekwondo est un art martial et un sport de combat d’origine coréenne, reconnu comme discipline olympique. Son nom signifie littéralement « la voie du pied et du poing » (Tae : pied, Kwon : poing, Do : voie).
Il s’agit d’une discipline de combat à mains nues qui se distingue par l’utilisation prédominante de techniques de coups de pied, associées à des techniques de poing, de blocage et de déplacement, aussi bien en attaque qu’en défense.
Une séance débute généralement par un échauffement, suivi d'exercices techniques permettant d'apprendre ou de perfectionner les coups de pied, les coups de poing, les enchaînements, les déplacements et les positions. Selon le niveau, les pratiquants travaillent également les poomsae (enchaînements codifiés), les assauts conventionnels et le combat sportif, toujours dans le respect des règles de sécurité.
Au-delà de l’aspect sportif et de l’autodéfense, le Taekwondo est une véritable école de vie. Il constitue une méthode d’entraînement complète visant le développement harmonieux du corps et de l’esprit. Grâce à une pratique régulière et exigeante, les pratiquants développent leur condition physique, leur confiance en eux, leur discipline et leur maîtrise de soi, tout en cultivant des valeurs essentielles telles que le respect, la courtoisie, la persévérance, l’intégrité et l’esprit indomptable.
Professeurs: Cherrilène Rivel et Duc Long Banh.
Hall Omnisports Philippe Hémet
Elèves nés entre 2020 et 2012
- Lundi: 19h00-20h00
- Vendredi: 19h00-20h00
Elèves nés 2011 et avant
- Lundi: 20h00-21h30
- Vendredi: 20h00-21h30