Le Ju-Jitsu brésilien-Grappling (JBB) 

Le JJB est à la fois un art martial de self-défense et un sport de combat complet, directement tourné vers la réalité d'une confrontation. 

Il apprend à amener un adversaire au sol, à le contrôler et à le soumettre sans le frapper, grâce aux projections, aux immobilisations, aux leviers et aux étranglements. Sa pratique développe également le calme sous pression, la confiance en soi et la capacité à se défendre face à un adversaire plus puissant. 

Comme le rappelle Rickson Gracie : " Le Ju-jitsu doit être complet et inclure la ^pratique de la self-défense. Sans elle, il devient trop sportif et trop prévisible.

Notre professeur Adel, ceinture noire et compétiteur international  en JBB et Grappling, a remporté une médaille de bronze aux championnats d'Europe  IBJJF 2025. Son enseignement technique et pédagogique s'adapte aux différents niveaux aussi bien aux débutants qu'aux compétiteurs. .

Cours sont accessibles à partir de 15 ans. 

Le Ju-Jitsu Japonais est issu de la grande tradition des samouraï  qui propose une défense personnelle intégrale que vous soyez debout ou au sol ( y compris contre des armes ou coups) et une pratique avec moins de contact physique explosif.

Notre professeur Aymeric est un spécialiste hautement qualifié qui saura vous faire progresser quel que soit votre niveau de pratique ( débutant à perfectionné). Le cours se déroule à Philippe Hemet le samedi.